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咖啡沙龙 COFFEE SALON

瘦身天敌 6款高热量咖啡要慎喝

日期:2017年/01月/12日 阅读:801





从美国人喝咖啡的习惯发现,大约三分之二的消费者更趋向于选择混合型的咖啡饮品,然而这些饮品热量高达239卡路里(50kg的人以每小时8公里的速度跑1小时消耗的热量是396大卡),而常规的咖啡和茶热量仅为63卡路里。今天小编为大家介绍对于减肥人士来说要慎喝的6大款的高热量饮品:


1、邓肯甜甜圈姜饼拿铁冰:450卡路里




2、酷圣石冰淇淋焦糖拿铁洛塔:1790卡路里




3、Cosi Double Oh! 北极摩卡:434卡路里




4、星巴克双倍巧克力碎片星冰乐(全脂牛奶和奶油):520卡路里




喝了这瓶饮料就相当于摄取了人体每天建议脂肪摄入量的四分之三,而其含糖量相当于10根冰棍的含糖量。


5、麦当劳焦糖拿铁(全脂牛奶,大杯):330卡路里




这杯拿铁咖啡含有不健康的糖类总量和没必要的卡路里。


  6、星巴克白色热咖啡(全脂牛奶和奶油):640卡路里 




咖啡减肥控一定要注意哦!没人期望喝杯咖啡就要跑10里路吧!


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